100均のシークレットインソールで上がるのは2cm前後 ダイソーとセリアの売り場と選び方

ダイソーとセリアで買える身長を高く見せる中敷きは、上がる高さが2cm前後までです。ほんの少しだけ高くしたい人には十分ですが、5cm以上欲しい人は靴ごと替える方がよいと思います。

私も、靴を買い替える前に、まず100均の値段で試せる中敷きで少し高さを足せないかと考えたことがあります。

この記事では、中敷きで上がる高さ、ダイソーとセリアの売り場、買う前に決める形と素材、入れる靴と試す順番を書きました。高さや売り場は、公式の案内と、紹介記事に書かれている所から拾っています。中敷きで足りない人の靴は、「シークレットインソールで足りる人と靴ごと替える人の分かれ目 高さと靴と脱ぐ場面で決める」と記事の下の表で比べています。

100均の中敷きで上がるのは2cm前後

100均の身長を高く見せる中敷きは、足裏全体を覆う形で1.3cmです。かかとだけに置くパッドは、紹介記事では2cmの物があるとされています。

ダイソーは高さ1.3cm設計

ダイソーの身長を高く見せる中敷きは、公式のネットストアで「高さ1.3cm設計」と案内されています。足の大きさは22〜25.5cmと24〜28cmの2つがあり、男性の足に合う大きさも選べます。

ネットストアで探すときは「ヒールアップ」の語を入れると、この2つが出てきます。この中敷きは、3cmや5cmのように大きく高さを足す物ではなく、さりげなく足す物です。

セリアにはかかと用もある

セリアの足裏全体の形も約1.3cmです。かかとだけに置くパッドでは2cmの物が挙がっていて、もう少し高い物が紹介されていることもあります。

どの高さの物が並んでいるかは、店によって違います。

何cmがいいかで言えば、自然さを重視するなら2cmが目安とされています。100均の2cm前後は、ちょうどその目安の中に収まる高さだと私は思います。2cmでは物足りなくなったとき、どこまで上げると目立ちやすいかは「シークレットシューズは何cmが自然か 5cmと6cmと7cmと10cmの見え方の違い」で確かめられます。

ダイソーとセリアの売り場

ダイソーは靴用品の棚

ダイソーで探すなら、まず靴べらや靴ひも、靴の消臭剤が並ぶ靴用品の棚を見ます。店によっては旅行用品の棚の近くにあることもあり、近くの店に必ずあるとは限りません。

私なら、まず靴用品の棚を見て、無ければ旅行用品の棚の近くを見ます。

セリアはDIYや旅行の近く

セリアは店によって置き場所が違い、工具やDIYの棚、トラベル用品の近くにあったと紹介記事にあります。中敷きの棚には、子ども用から大人用、極厚の物やかかと用の物まで並んでいます。

その中で身長を高く見せる物は、1.3cm上がると表示された物です。セリアでは、中敷きの棚を見つけたら高さの表示から先に見ると選びやすいと思います。

買う前に決める2つ

かかとだけか全体か

100均の身長を高く見せる中敷きは、足裏全体を覆う形と、かかとだけに置くパッドの2つに分かれます。足裏全体の形は、靴の大きさに合わせて線のところで切って使います。

かかとだけのパッドには高さのある物もありますが、かかとの深い靴でないと浮きやすくなります。私なら最初は足裏全体の形を選びます。高さより、靴の中でずれにくいことを先に確かめたいからです。

シークレットインソールとシークレットシューズという呼び名の違いは「シークレットシューズとは 別名と高さを出す2つの仕組み」で、靴の中でかかとを上げる作りは「インヒールスニーカーとは メンズで見るインソールと厚底との違い」で説明しています。

素材はEVA樹脂が中心

ダイソーの公式の案内では、身長を高く見せる中敷きはポリエステルとEVA樹脂でできています。セリアの中敷きも、耐衝撃のEVA素材の物が多いと紹介されています。

同じ100均の中敷きでも、普通の中敷きにはポリエステルとポリウレタンでできた物もあり、身長を高く見せる物とは材質が違います。売り場で迷ったら、私は材質と高さの表示を見て、身長を高く見せる物かどうかを見分けます。

入れる靴と試す順番

かかとの深い靴を選ぶ

ダイソーの公式は、ブーツやかかとが深いスニーカーに入れるよう案内しています。紹介記事では、履き口の浅いスリッポンや薄いスニーカーはかかとが浮きやすく、革靴は甲が窮屈になりやすいとされています。

私なら、手持ちの靴の中で、かかとをしっかり包むスニーカーかブーツに入れます。

家でかかとの浮きを見る

入れたら家の中で少し歩いて、かかとが浮いたり甲が押されたりしないかを先に確かめます。厚みのある中敷きを入れると、靴の中でかかとが浮き、かえって足に合わなくなることがあると、医療福祉の学校の解説にもあります。

入れる前に自分の足が何cmかを確かめたい人は、「靴のサイズは大きめか小さめか 通販で外さない選び方とスニーカーと革靴の差」に家で測る手順があります。

初めは短い時間から

初めての日は長く歩く予定を入れず、短い時間から慣らすのがよい、と中敷きの解説にあります。入れてみて足が疲れる、歩きにくいと感じた人のために、靴ごと替える場合の選び方を「メンズのシークレットシューズを選ぶときに見る5つの点 疲れにくさと場面とサイズ」に書いています。

脱ぐ日に気をつけたい所

中敷きで足した高さは靴を脱げば消えますが、2cm前後なら脱いだときに低くなる差も小さいと私は見ています。ただ、厚い中敷きを普通の靴に入れると脱いだときにせり出して見えやすいと、ベラルス（VERARUS）の公式は説明しています。座敷のある日に中敷きを入れるなら薄い物にして、段が見えても困らないかで決めます。

私は靴を履いて170cm前後です。座敷で靴を脱ぐと足が床にベタっとつき、仕事で初めて会った女性と目線がそろって、後ろめたく感じます。若いころは立ち話をせずにすぐ座り、帰りは足早に靴を履きに行っていました。脱ぐ日の詳しい話は「シークレットシューズがバレる場面は4つ 周りに気づかれにくい高さと形」と「シークレットシューズの使い分け 普段はスニーカー スーツと就活と結婚式は革靴」にあります。

100均で足りる人と靴を替える人

5cm以上の高さが欲しい人は、100均の中敷きでは届かないので、先に「シークレットインソールで足りる人と靴ごと替える人の分かれ目 高さと靴と脱ぐ場面で決める」と「シークレットシューズは何cmが自然か 5cmと6cmと7cmと10cmの見え方の違い」を読んでみてください。靴を脱ぐ日が多い人は、高さより脱いだときの見え方を「シークレットシューズがバレる場面は4つ 周りに気づかれにくい高さと形」で確かめると安心です。

普段の日に5〜6cm欲しいなら、私は高さを靴の中で出すスニーカーを見ます。次の文字のリンクを押すとベラルスの公式サイトが開き、型ごとに何cm高く見えるか（商品によって5.5〜7cm）と、サイズの案内が見られます。外から見て普通に見えるスニーカーの選び方は、「シークレットスニーカー メンズの選び方 普通に見える1足は写真の4か所で見分ける」で書いています。

【PR】

ベラルス（VERARUS）の公式サイトで普段の日のスニーカーの高さとサイズの案内を見る

革靴に中敷きを入れると甲が窮屈になりやすいと紹介記事にあり、ベラルスの公式も、分厚い中敷きを入れると足の甲が圧迫されると説明しています。なので私は、スーツの日は高さを出す作りの革靴を見ます。次の文字のリンクを押すとアデロ（ADELO）の公式サイトが開きます。多くの型が約6cm（限定の型は約5cm）高く見える革靴を、型ごとのサイズの案内とあわせて見られます。スーツに合う革靴の選び方は「シークレットシューズの革靴の選び方 スーツの場面で決める型とサイズ」に、靴のほかで高く見せる工夫は「身長を高く見せる方法は6つ 靴と服と髪と立ち方と立ち位置と写真」にまとめています。

【PR】

アデロ（ADELO）の公式サイトでスーツに合う革靴の型とサイズの案内を見る

よくある質問

店に行く前に決めること

私なら店に行く前に、高さが欲しいのが座敷のある日なのか、普段の日なのか、スーツの日なのかを決めます。100均の中敷きは2cm前後を試すためのもので、それより上の高さが欲しいなら靴ごと替えます。