インヒールスニーカーとは メンズで見るインソールと厚底との違い

インヒールスニーカーは、外の底は普通のスニーカーのまま、靴の中のかかとを高く作って背が高く見えるようにしたスニーカーのことです。あとから入れる中敷きとも、外の底を厚くする厚底とも、高さを出す場所が違います。「インヒール」で調べると、女性の靴の話ばかり出てきて、男の自分に当てはまるのか私も迷いました。

この記事では、インヒールという語の意味を男性の靴に当てはめ直し、高さを靴の中で出す・中敷きで出す・外の底で出す、の3つの作りを並べました。インヒールのスニーカーが向くのは私服の日で、スーツの日は高さのある革靴を選ぶ、と私は分けて考えています。

インヒールという語が指す作り

インヒールは、特定の靴の名前ではなく、靴の作りを指す語です。革靴で似た作りを指すヒールアップシューズという語については、「ヒールアップシューズとは シークレットシューズとの違いと何cm上がるか」で説明しています。

中敷きのかかとが高い靴

インヒールは、かかとの低い靴のうち、中敷きのかかとの所を高くした靴を指す名前です。辞書の説明も「ローヒールの靴で、中敷きのかかと部分が高くなっているもの」です。

見た目は普通のスニーカー

インヒールスニーカーは、見た目は普通のスニーカーのまま、中のかかとを高くしたスニーカーのことです。スニーカーの解説のサイトでも、内部にかかとが高くなるインヒールを入れた作りを、この名前で呼んでいます。構造はスニーカーそのもので、靴の中のかかとが高くなっています。

inとheelからできた和製語

インヒールは、英語の in と heel を組み合わせて日本でできた語です。検索すると英語の inhale も一緒に出てきますが、こちらは「息を吸う」という意味の別の言葉です。

メンズの靴でも作りは同じ

「インヒール」で調べるとレディースの靴の話が多く出てきますが、辞書の意味に男女の限定はありません。男性の靴の通販の一覧でも、1つの商品名に「インヒール」「厚底」「シークレットシューズ」の語が一緒に入っています。

男性の靴では、同じ作りがシークレットシューズの名前でも売られています。その呼び名や別名の話は「シークレットシューズとは 別名と高さを出す2つの仕組み」にまとめたので、気になる人は合わせて読んでみてください。

靴が男性用でも、インヒールの作りであることは変わりません。

高さを出す3つの場所

同じ「背が高く見えるスニーカー」でも、高さをどこで足すかで作りが分かれます。

1つめは、高さを靴の中に作り込むインヒールです。2つめは、今ある靴にあとから中敷きを入れる形で、インソールと呼ばれます。

3つめは外の底を厚くする形で、厚底と呼ばれます。3つのうち、外から見て底の厚さが分かるのは、外の底で高さを出す厚底だけです。

インヒールとインソールの違い

名前は似ていますが、インヒールは靴の作りで、インソールは靴に入れる中敷きです。

高さに合わせて靴ごと作る

インヒールのスニーカーは、高いかかとを入れる前提で靴そのものを作ってあります。VERARUS（ベラルス）の公式サイトにも、高めのインソールを前提に靴型を再設計しているとあります。

中敷きは今ある靴に足す

インソールは、手持ちの靴にあとから入れる中敷きです。ただ、厚みのある中敷きを使うと、靴の中でかかとが浮き、かえってフィット感が損なわれることがあります。

普通の靴の木型は、中敷きを足す前提で作られていません。分厚い中敷きを入れるとかかとが浮くなどの問題が出る、とベラルスの公式も説明しています。中敷きだけで高さを足すなら、無理が少ないのは2cm前後までです。

中敷きで足すのと靴ごと替えるのを比べたい人には「シークレットインソールで足りる人と靴ごと替える人の分かれ目 高さと靴と脱ぐ場面で決める」が、100均の中敷きから試す人には「100均のシークレットインソールで上がるのは2cm前後 ダイソーとセリアの売り場と選び方」が参考になります。

厚底スニーカーとの違い

インヒールと厚底は、どちらも背が高く見えるスニーカーですが、高さを出す場所が違います。

厚底は外の底を厚くする

厚底は外の底そのものを厚くして高さを出すので、横から見たときに底の厚さがそのまま見えます。外の底は外から見える部分なので、底で高さを足すと分厚い靴になる、とベラルスの公式も説明しています。

外の底で高さを出しても普段の靴に近く見えるのは4cm前後までです。厚底の作りごとに何cmまで足せるかは、「身長が盛れるスニーカーは何cmまで自然か 外の底なら4cm前後で靴の中なら6cm前後」で比べています。

横から見える所が違う

インヒールは厚底と違ってかかとの部分だけが高くなっているので、横からの姿が普段のスニーカーに近くなります。外見は自然な厚みで内部で高さを作る設計は、靴の店の解説でも「見た目の主張が控えめになりやすい傾向があります」とされています。

商品ページの横からの写真で、外の底の厚さが普段のスニーカーと同じくらいかを見ると、どちらの作りかが分かります。周りに気づかれにくく背を高く見せたいなら、私は底の厚い靴より、靴の中で高さを出す作りの靴を見ます。

どんな場面で周りに気づかれやすいかは「シークレットシューズがバレる場面は4つ 周りに気づかれにくい高さと形」に、スニーカーの選び方は「シークレットスニーカー メンズの選び方 普通に見える1足は写真の4か所で見分ける」と「メンズのシークレットシューズを選ぶときに見る5つの点 疲れにくさと場面とサイズ」に書いています。

メンズのインヒールは何cmか

ベラルスは5.5〜7cm

このサイトで紹介しているベラルスの靴は、公式の案内で商品によって5.5〜7cmです。ベラルスの靴がどんな作りかは、「スマートアップシューズとは ベラルスの靴の高さの出し方とシークレットシューズとの違い」で説明しています。

目立たない高さは別の記事で

何cmまでなら周りに気づかれにくいかは、靴を脱ぐ予定があるかどうかや場面によって変わるので、「シークレットシューズは何cmが自然か 5cmと6cmと7cmと10cmの見え方の違い」で高さ別に書いています。

インヒールが向く私服の日

靴を選ぶときは、その日に着る服から考えると迷いにくいと私は思います。インヒールのスニーカーで出かけられる所と、革靴にしたほうがいい所の分け方は、「シークレットシューズの使い分け 普段はスニーカー スーツと就活と結婚式は革靴」で場面ごとに書きました。

私服の日はスニーカーで

私なら私服の日は、見た目は普通のスニーカーで、靴の中で高さを出すベラルスの靴を見ます。

このリンクで開くのは、ベラルスの公式サイトにあるスニーカーの商品一覧です。型ごとの高さと、高さを靴の中で出す作りの説明、サイズの案内が見られます。

【PR】

ベラルス（VERARUS）の公式サイトで普段の日のスニーカーの高さとサイズの案内を見る

スーツの日は革靴で

スーツの日はスニーカーが合わないので、私なら靴の中と外の底の両方で高さを出す ADELO（アデロ）の革靴を見ます。商品ページの表記は「約6cmヒールアップ（インソール3cm＋アウトソール3cm）」で、限定の型だけ約5cmです。

スーツの日の革靴の型をどう選ぶかは、「シークレットシューズの革靴の選び方 スーツの場面で決める型とサイズ」を見てください。

下の文字のリンクの先は、アデロの公式サイトです。スーツに合わせるストレートチップなどの型ごとの形とサイズの案内、到着から7日以内のサイズ交換のきまりが見られます。

【PR】

アデロ（ADELO）の公式サイトでスーツに合う革靴の型とサイズの案内を見る

よくある質問

メンズの靴で見るのは高さを出す場所

インヒールは女性の靴の話でよく目にする語ですが、男性のスニーカーでも、選ぶときに見る所は変わりません。私なら名前で探すより、高さを靴の中で出すか、中敷きで足すか、外の底で出すかを商品ページで見ます。